The Fitness community - #كفاية_فتى #the_fitness_community_egypt #calorie_intake ازاى نحسب جسمك بيحرق كام كالورى فى اليوم !!؟؟ اول حاجة بنعمل المعادلة دى للولاد : ٢٤ × وزن الجسم ( كجم ) × ١ =
Basal Metabolic Rate BMR Calculation Example - YouTube
شرح حساب السعرات الحرارية واحتياجك اليومي حسب هدفك (الجزء الاول) بأسهل طريقة . والبوست القادم بنتعلم كيف نحول السعرات الى ماكروز ونطلع… | Instagram
Prediction equations to calculate BMR (kJ/d) | Download Table
3 Ways to Calculate Basal Metabolic Rate - wikiHow
Kalorien Rechner BMR + BMI - التطبيقات على Google Play
Dr Sundos Malaikah | د. سندس ملائكة on X: "كما وعدتكم، هذه طريقة مفصلة لحساب السعرات الحرارية. توجد عدة معادلات وطرق لحساب إحتياج الجسم للسعرات الحرارية لكن حسب أغلب المراجع المعتمدة ومنها